슬기로운 정보생활

똑똑한 생활에 필요한 유용한 지식과 정보를 공유하는 블로그입니다.

카테고리 없음

통풍, 왜 생기는 걸까?통풍은 단순한 관절염이 아닙니다. 우리 몸은 음식물의 대사 과정에서 ‘퓨린’이라는 물질을 분해하고, 이때 요산(Uric acid)이라는 찌꺼기가 만들어집니다. 요산은 대부분 소변으로 배출되지만, 배출이 원활하지 않거나 과도하게 생성되면 혈액 내에 남게 되고, 이 요산이 관절에 쌓여 바늘처럼 날카로운 결정체를 형성하면서 염증을 일으킵니다. 이것이 바로 ‘통풍’의 발병 메커니즘입니다. 통풍 증상, 이렇게 시작됩니다1. 갑작스럽고 극심한 통증통풍의 가장 두드러지는 특징은 전조 증상 없이 갑작스럽게 시작되는 관절 통증입니다. 통풍 증상은 보통 한밤중 또는 새벽 시간대, 특히 수면 중에 통증 증상이 시작됩니다. 통풍 증상은 칼로 찌르는 듯하거나 불에 덴 듯한 느낌으로 매우 극심합니다.2...

카테고리 없음

뇌경색은 뇌혈관이 막히면서 뇌조직으로 혈액 공급이 차단되어 발생하는 중대한 응급질환입니다. 특히 뇌경색은 발병 후 수 분~수 시간 내 치료 여부에 따라 생존과 후유증의 정도가 결정되기 때문에, 뇌경색 전조증상 파악이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 뇌경색의 정의부터 전조증상, FAST 자가진단법, 조기 대응 방법까지 구체적으로 안내드리겠습니다. 뇌경색이란?뇌경색은 뇌혈관이 혈전(피떡)이나 색전(다른 부위에서 떠내려온 덩어리)에 의해 막혀 뇌세포가 산소와 영양을 공급받지 못하고 괴사하는 질환입니다. 이는 뇌졸중의 일종으로, 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지합니다.뇌경색의 위험성골든타임(3~6시간) 내 치료 실패 시 영구적 뇌손상 가능치료 지연 시 반신마비, 언어장애, 시야장애 등 후유증 발생심할 경우 사망..

카테고리 없음

갑작스럽게 숨이 막히고 가슴이 두근거리며 '이러다 죽을지도 모른다'는 극도의 공포를 느껴본 적 있으신가요? 아무 이유 없이 이러한 공포가 반복된다면, 이는 단순한 긴장이 아닌 공황장애의 증상일 수 있습니다. 공황장애는 단순히 '예민해서 생기는 증상'이 아닙니다. 공황장애 증상은 적절한 치료와 이해가 필요한 정신건강 질환입니다. 이 글에서는 공황장애의 대표 증상과 그로 인해 일어나는 변화들을 구체적으로 알아보겠습니다. 공황장애란 무엇인가요?공황장애는 특별한 위험 요소 없이 갑작스럽고 반복적으로 공황 발작이 일어나는 질환입니다. 공황 발작은 일반적으로 10분 이내에 절정에 달하고, 다음과 같은 강렬한 신체적 및 심리적 반응이 동반됩니다.공황장애 증상1. 신체적 증상 (육체의 이상)심장 두근거림 : 이유 없..

카테고리 없음

방광염으로 시작된 통증이 어느 순간부터 옆구리까지 번지고, 고열에 오한까지 느껴진다면? 지금 당신의 신장은 위험한 경고 신호를 보내고 있는 것일 수 있습니다. 바로 신우신염입니다. 신우신염(Pyelonephritis)은 콩팥(신장) 내부에 염증이 생기는 병으로, 조기 진단을 놓치면 신기능 저하, 패혈증 같은 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 단순 요로감염과 구분되는 신우신염의 전형적 증상부터 정확한 진단, 치료법, 예방법까지 상세하게 안내해드립니다. 신우신염이란? 방광염과 어떻게 다를까신우신염은 요도 → 방광 → 요관을 거쳐 세균이 신장까지 역류해 염증을 일으킨 상태입니다. 신우신염은 대부분 방광염을 제때 치료하지 않거나, 감염이 신속히 퍼졌을 때 발생합니다.방광염이 국소적..

카테고리 없음

소변을 볼 때 따갑고 잔뇨감이 남는다면 단순한 컨디션 저하가 아닌 방광염일 수 있습니다. 방광염 증상은 특히 여성이라면 한 번쯤 겪어봤을 정도로 흔하지만, 방광염 증상을 가볍게 여기고 넘기면 신우신염 등으로 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 방광염 증상을 중심으로 원인, 진단, 예방법, 치료법까지 자세히 알려드리니 도움이되시기 바랍니다. 방광염이란?방광염(Cystitis)은 방광에 염증이 생긴 상태로, 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 대부분의 경우 요로감염(UTI)의 일환이며, 특히 요도가 짧은 여성에게 흔히 발생하는 증상입니다.방광염은 급성과 만성으로 나뉘며, 증상이 반복되거나 1년에 3회 이상 재발하면 만성으로 분류됩니다.방광염 주요 증상방광염은 비교적 명확한 증상을 보입니다. 아래 증상들이 ..

카테고리 없음

가슴이 갑자기 쥐어짜듯 아픈 경험이 있나요? 혹은 무거운 짐을 들고 걷는 중 갑자기 숨이 가쁘고 왼쪽 어깨까지 통증이 퍼진다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 이는 협심증의 전조증상일 가능성이 높습니다. 협심증은 심장으로 가는 혈관이 좁아져 심장 근육에 산소가 충분히 공급되지 않으며 나타나는 대표적인 심혈관 질환입니다. 치료 시기를 놓치면 심근경색으로 발전할 수 있기 때문에, 협심증 조기 발견이 생명을 좌우합니다. 협심증이란 무엇인가?협심증(Angina Pectoris)은 심장 근육에 필요한 산소 공급이 일시적으로 부족할 때 발생하는 흉통(가슴 통증)을 말합니다. 주된 원인은 관상동맥(심장혈관)의 협착이나 경련으로 인해 혈류가 일시적으로 줄어드는 것입니다. 협심증 전조증상은 일반적으로 신체 활동 중..

카테고리 없음

최근 들어 가슴이 두근거리거나, 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌을 받은 적이 있나요? 이러한 증상이 반복된다면 부정맥을 의심해볼 필요가 있습니다. 부정맥은 단순한 심장 박동 이상이 아닌, 때로는 생명을 위협할 수 있는 질환으로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 부정맥이란?부정맥(Arrhythmia)은 심장이 너무 빠르게(빈맥), 너무 느리게(서맥), 혹은 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 심장 전기 신호에 문제가 생겨 정상적인 박동을 하지 못할 때 발생하며, 그 원인과 유형에 따라 다양한 증상과 위험도를 보입니다.부정맥 증상 정리부정맥의 증상은 매우 다양하고, 때로는 아무런 자각 증상 없이도 진행될 수 있습니다. 부정맥은 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.가슴 두근거림 ..

카테고리 없음

위궤양이란?위궤양은 위 점막이 헐고 깊게 패인 상태를 말합니다. 위궤양 증상은 단순 염증 상태인 '위염'과 달리, 위 점막의 방어층이 파괴되고 궤양이 형성된 상태이며, 심할 경우 점막을 넘어 근육층까지 손상되는 것이 위궤양입니다. 위궤양 증상은 특히 궤양이 위 점막을 뚫는 '천공', 혈관이 터지는 '출혈성 궤양'으로 진행될 수 있어 위궤양 증상은 조기 치료가 중요합니다. 위궤양 증상의 주요 원인과 발병 원인헬리코박터 파일로리 감염 : 점막을 손상시키고 염증을 일으켜 궤양을 유발합니다.진통제 장기 복용 : 아스피린, 이부프로펜 등의 소염진통제는 위 점막을 약화시킵니다.스트레스 : 심한 외상이나 질병 후 위산이 증가하고 점막 혈류가 감소해 궤양을 유발할 수 있습니다.흡연 및 음주 : 위산 분비를 자극하고 ..

카테고리 없음

위축성 위염이란?위축성 위염은 위 점막이 만성 염증에 의해 점점 얇아지고 위샘(선조직)이 파괴되는 상태를 말합니다. 위 점막이 얇아지면 위산, 펩신 등 소화 효소 분비가 줄어들고, 음식물 소화 능력이 떨어지며 영양 흡수에도 장애가 생깁니다. 보통 만성 위염 중에서도 오래 지속되는 경우에 발생하며, 특히 중장년층에서 자주 발견됩니다. 방치할 경우 장상피화생 → 이형성 → 위암으로 이어질 수 있는 전암성 변화의 시작점이기도 합니다.위축성 위염의 종류표재성 위축성 위염 : 비교적 초기 단계로 점막이 부분적으로 얇아진 상태입니다.장상피화생성 위축성 위염 : 위 점막 세포가 장 조직처럼 변형된 상태로, 위암 위험이 크게 높아집니다.광범위성 위축성 위염 : 위 전체의 점막이 광범위하게 위축되어 위산 분비가 거의 ..

카테고리 없음

우울증 테스트로 마음 건강 확인하세요현대사회에서는 스트레스와 피로가 일상화되면서 마음의 병, 즉 ‘우울증’을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 단순한 우울감과 임상적인 우울증은 구분이 필요하며, 이를 파악하는 첫 단계로 우울증 자가진단 테스트가 널리 활용되고 있습니다. 이번 글에서는 우울증 테스트란 무엇인지, 어떤 방식으로 진행되는지, 그리고 우울증 테스트 후 어떤 행동을 취해야 하는지까지 자세히 안내드리겠습니다.우울증이란 무엇인가요?우울증은 단순히 기분이 울적한 상태를 넘어서서 의욕 상실, 수면 문제, 식욕 변화, 집중력 저하, 자살 충동까지 동반할 수 있는 심각한 정신질환입니다. 다음과 같은 증상이 2주 이상 지속된다면 우울증을 의심해볼 수 있습니다.일상생활의 흥미 상실무기력하고 피곤함불면 ..