치매 초기증상, 방치하면 위험합니다 - 초기에 반드시 알아야 할 9가지 징후

치매란 무엇인가요?

치매는 단순히 나이 들어 기억력이 조금 떨어지는 것과는 다릅니다. 치매는 뇌세포가 손상되면서 기억력, 언어 능력, 판단력, 시공간 인지 능력 등 여러 인지 기능이 점점 떨어지는 진행성 퇴행성 뇌질환입니다.

 

 

특히 알츠하이머병과 혈관성 치매가 가장 흔하며, 대부분의 환자에서 서서히 증상이 나타나기 때문에 치매 초기증상을 인지하고 조기에 대응하는 것이 매우 중요합니다.

 

치매 초기증상

 

치매 초기증상, 이렇게 나타납니다

1. 일상적인 기억력 저하

• 며칠 전 있었던 일이나 약속을 잊어버림
• 자주 쓰는 물건의 위치를 기억하지 못함
• 같은 이야기를 반복하거나 같은 질문을 여러 번 함

2. 시간, 장소에 대한 혼란

• 오늘이 며칠인지, 요일이 무엇인지 자주 헷갈림
• 익숙한 동네에서도 길을 잃거나 헤매는 경우 발생

3. 단어 선택이나 말하기의 어려움

• 말을 하다가 단어가 떠오르지 않아 중간에 멈춤
• 평소 사용하던 단어 대신 비슷한 단어나 엉뚱한 표현 사용
• 대화가 원활하지 않고 반복되는 문장 사용

4. 판단력과 계획 능력의 저하

• 평소 하지 않던 실수를 반복하거나 판단 착오
• 계절에 맞지 않는 옷차림을 하거나, 돈 계산을 잘 못함
• 간단한 일정조차 혼자 계획하지 못함

5. 익숙한 일상 업무 수행 어려움

• 늘 해오던 요리나 세탁 등을 갑자기 어려워함
• 순서를 혼동하거나 필요한 도구 사용을 잊어버림

치매 초기증상

6. 시공간 감각 이상

• 거울을 보고 자기 얼굴을 못 알아보는 경우
• 거리에 있는 물건과 자신의 거리 판단이 어려워짐

7. 성격 변화와 감정 기복

• 의심이 많아지거나 가족을 믿지 못함
• 사소한 일에도 화를 내거나 불안해함
• 무기력하고 의욕이 없는 모습이 지속됨

8. 사회적 거리두기 또는 관심 저하

• 친구나 이웃과의 모임을 피하고 혼자 있으려 함
• 취미 활동이나 관심사가 줄어듦

9. 시력 변화와 공간 인식 저하

• 글을 읽을 때 줄을 잘못 읽거나 책을 잘못 넘김
• 계단이나 장애물을 잘 인지하지 못해 위험한 상황 발생

치매 초기증상

치매의 대표적인 원인 질환

• 알츠하이머병 : 서서히 시작되어 기억력과 인지기능 전반이 저하됨
• 혈관성 치매 : 뇌졸중이나 미세혈관 손상으로 발생, 증상이 갑작스럽게 나타날 수 있음
• 루이소체 치매 : 환각, 운동장애, 수면장애를 동반함
• 전두측두엽 치매 : 초기부터 성격과 행동의 변화가 뚜렷하게 나타남

치매 진단은 어떻게 하나요?

• 인지기능 검사 : MMSE, 간이정신상태검사 등을 통해 기억력, 언어력 등을 확인
• 뇌 영상 검사 : MRI, CT를 통해 뇌 위축 또는 혈관 이상 확인
• 혈액검사 : 갑상선 기능, 비타민 결핍, 감염 여부 등을 확인해 가성 치매 감별
• 우울증 검사 : 우울증과 감별이 필요, 치매처럼 보일 수 있음

치매 초기증상

치매, 예방할 수 있을까?

치매, 완전한 예방은 어렵지만, 건강한 생활습관을 유지하면 치매 위험을 줄이거나 발병 시기를 늦출 수 있습니다.

치매 예방 생활습관

• 걷기, 유산소 운동 등 규칙적인 신체 활동
• 독서, 악기 연주, 퍼즐 맞추기 등 두뇌 자극 활동
• 짠 음식 줄이고 채소·과일 중심의 식사 유지
• 적정 체중 유지 및 만성질환(고혈압, 당뇨 등) 관리
• 가족 및 사회와의 지속적인 교류 유지
• 충분한 수면과 스트레스 관리

치매는 조기에 발견할수록 관리가 수월하며, 진행을 늦출 수 있는 치료법도 많습니다.  기억력 저하나 행동 변화가 느껴진다면 단순한 노화로 넘기지 말고 반드시 전문가의 진단을 받아보는 것이 중요합니다.

치매는 예방보다 조기 발견이 핵심입니다. 치매는 가족 중 고령자가 있다면 평소 행동 변화를 유심히 살펴보는 관심이 곧 예방의 시작입니다.

 

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