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이상지질혈증은 혈액 내 지방(지질) 성분이 비정상적으로 증가하거나 감소한 상태를 말합니다. 대표적으로는 총콜레스테롤, LDL(저밀도지단백), HDL(고밀도지단백), 중성지방 수치가 기준을 벗어날 경우 진단됩니다.
이상지질혈증 진단 기준
아래 수치를 기준으로 하나라도 해당되면 이상지질혈증으로 진단될 수 있습니다.
- 총콜레스테롤 : 200mg/dL 이상
- LDL 콜레스테롤 : 130mg/dL 이상
- HDL 콜레스테롤 : 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만
- 중성지방(TG) : 150mg/dL 이상
※ 공복 혈액검사를 통해 수치를 확인할 수 있으며, 9~12시간 공복 상태로 검사가 진행됩니다.
이상지질혈증 주요 원인
- 잘못된 식습관 : 포화지방, 가공식품, 단 음식 위주의 식단
- 운동 부족과 비만 : 활동량이 부족하거나 과체중일 경우 위험 증가
- 흡연과 음주 : HDL 감소와 LDL 증가에 영향을 줌
- 유전적 요인 : 가족 중 이상지질혈증 병력이 있는 경우
- 당뇨, 갑상선 저하증 등 만성질환 동반
이상지질혈증 증상
이상지질혈증 초기에는 대부분 증상이 없으나, 수치가 높을 경우 다음과 같은 이상 징후가 발생할 수 있습니다.
- 눈꺼풀 주변의 황색종 (지방 덩어리)
- 잇몸 출혈 또는 구강 내 염증
- 팔, 다리의 저림 증상 또는 혈액순환 장애
- 심한 경우 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환으로 발전
이상지질혈증 진단 방법
건강검진 또는 내과, 가정의학과에서 다음 검사를 통해 진단합니다.
- 공복 혈액검사 – 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 수치 확인
- 심장초음파/심전도 – 심혈관계 이상 확인(필요 시)
- 복부 초음파 – 지방간 여부 및 간기능 확인
※ 40세 이상 국민건강검진 항목에 포함되어 무료로 진단 가능
치료 및 관리 방법
이상지질혈증은 생활습관 개선과 약물 치료를 병행해야 합니다.
✔️ 생활습관 개선
- 식이요법: 트랜스지방·포화지방 줄이고, 오메가3, 식이섬유 섭취 늘리기
- 운동: 유산소 위주 걷기, 자전거, 수영 등을 주 5회, 회당 30분 이상
- 금연과 절주: 콜레스테롤 대사 기능 회복에 도움
이상지질혈증 ✔️ 약물 치료
- 스타틴 계열: LDL 수치를 낮추는 대표적인 약물
- 피브레이트 계열: 중성지방(TG) 감소 효과
- 오메가3 제제: 중성지방 수치 조절에 보조적 효과
※ 반드시 의사의 처방 및 정기적인 모니터링이 필요합니다.
이상지질혈증은 실손보험 청구 가능?
이상지질혈증 진단 및 약물 치료를 받은 경우, 일부 실손의료보험에서 외래 진료비, 약제비 청구가 가능합니다. 단, 건강검진만으로는 보험 청구 불가하며, 진료 기록 및 약 처방이 있어야 합니다.
이상지질혈증 이상지질혈증 예방법
- 건강한 식습관: 식물성 기름, 채소, 통곡물 섭취
- 정기적인 혈액검사: 1년에 1~2회 이상 체크
- 적정 체중 유지
- 스트레스 관리 및 수면 시간 확보
이상지질혈증은 당장은 불편하지 않지만, 장기적으로 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 이상지질혈증은 특히 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 원인이 되므로, 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 생활습관 개선과 함께 필요시 전문적인 치료를 병행하며 꾸준히 관리해 나가는 것이 건강을 지키는 지름길입니다.
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