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치매란 무엇인가요?치매는 단순히 나이 들어 기억력이 조금 떨어지는 것과는 다릅니다. 치매는 뇌세포가 손상되면서 기억력, 언어 능력, 판단력, 시공간 인지 능력 등 여러 인지 기능이 점점 떨어지는 진행성 퇴행성 뇌질환입니다. 특히 알츠하이머병과 혈관성 치매가 가장 흔하며, 대부분의 환자에서 서서히 증상이 나타나기 때문에 치매 초기증상을 인지하고 조기에 대응하는 것이 매우 중요합니다. 치매 초기증상, 이렇게 나타납니다1. 일상적인 기억력 저하며칠 전 있었던 일이나 약속을 잊어버림자주 쓰는 물건의 위치를 기억하지 못함같은 이야기를 반복하거나 같은 질문을 여러 번 함2. 시간, 장소에 대한 혼란오늘이 며칠인지, 요일이 무엇인지 자주 헷갈림익숙한 동네에서도 길을 잃거나 헤매는 경우 발생3. 단어 선택이나 말하..

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손가락 마디가 아픈 이유, 단순한 피로일까요? 손가락 마디에 통증이 느껴지면 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이 증상이 반복되거나 특정 시간대에 심해진다면 근본적인 관절 질환의 가능성을 의심해봐야 합니다. 손은 일상생활에서 끊임없이 움직이는 부위이기 때문에 손가락 마디에 통증이 생기면 삶의 질까지 크게 떨어질 수 있습니다.특히 손가락 마디 통증은 단순한 사용 과다일 수도 있지만, 류마티스 관절염이나 퇴행성 관절염처럼 만성적인 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 손가락 마디 통증의 주요 원인1. 류마티스 관절염자가면역 질환으로, 면역세포가 자신의 관절을 공격해 염증이 생기는 질환입니다.양손의 두세 마디 이상에서 통증이 대칭적으로 발생아침에 손이 뻣뻣하고 30분 이상 강직된 느낌이 지속됨붓기, 열감, 피로..

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2026년부터 적용되는 최저임금 시급이 10,320원으로 확정되었습니다. 이는 2025년 최저임금(10,030원) 대비 2.9% 인상된 금액입니다. 해당 2026년 최저입금 시급은 2026년 1월 1일부터 12월 31일까지 적용되며, 2026년 최저입금 시급은 최저임금위원회는 노사 및 공익위원의 합의를 통해 17년 만에 단일안으로 결정했습니다. 1. 2026년 최저임금 시급 및 월 환산액시급 : 10,320원월급 : 2,156,880원 (209시간 기준, 주휴수당 포함)인상액 : 전년 대비 +290원인상률 : +2.9%최저임금의 월 환산액은 주 40시간 기준 주휴수당을 포함한 209시간을 곱한 값으로, 매달 받게 되는 월급의 기준선이 됩니다. 2. 최근 3년간 최저임금 인상 흐름연도시급인상액인상률월 ..

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이상지질혈증은 혈액 내 지방(지질) 성분이 비정상적으로 증가하거나 감소한 상태를 말합니다. 대표적으로는 총콜레스테롤, LDL(저밀도지단백), HDL(고밀도지단백), 중성지방 수치가 기준을 벗어날 경우 진단됩니다. 이상지질혈증 진단 기준아래 수치를 기준으로 하나라도 해당되면 이상지질혈증으로 진단될 수 있습니다.총콜레스테롤 : 200mg/dL 이상LDL 콜레스테롤 : 130mg/dL 이상HDL 콜레스테롤 : 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만중성지방(TG) : 150mg/dL 이상※ 공복 혈액검사를 통해 수치를 확인할 수 있으며, 9~12시간 공복 상태로 검사가 진행됩니다. 주요 원인잘못된 식습관 : 포화지방, 가공식품, 단 음식 위주의 식단운동 부족과 비만 : 활동량이 부족하거나 과체중일 ..

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입술에 갑자기 물집이 생기고 따끔거림이나 화끈한 느낌이 느껴졌다면, 이는 단순 피부 질환이 아닌 ‘입술 헤르페스(구순포진)’일 수 있습니다. 단순포진 바이러스(HSV-1)에 의해 발생하며, 입술 헤르페스 감염 이후 평생 몸속에 잠복해 있다가 면역력 저하 시 반복적으로 재발할 수 있는 바이러스성 감염증입니다. 1. 입술 헤르페스의 주요 원인단순포진 바이러스(HSV-1) 감염직접 접촉 : 감염자와의 키스, 스킨십 등 피부 접촉간접 접촉 : 컵, 립밤, 수건, 면도기 공유 등면역력 저하 : 과로, 스트레스, 감기, 생리, 햇빛 노출 등으로 바이러스 활성화 2. 입술 헤르페스 증상 단계별 정리■ 1단계: 전조 증상 (0~1일차)입술 주변 또는 콧방울 아래가 간질간질하거나 따끔거리는 느낌이 들며, 살짝 붉어지고 ..

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여름철 필수가전인 스탠드 에어컨. 하지만 자주 사용하는 만큼 정기적인 청소가 반드시 필요합니다. 스텐드 에어컨 필터나 송풍구에 먼지가 쌓이면 냉방 성능이 떨어질 뿐 아니라 곰팡이 냄새까지 날 수 있어 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 지금부터 누구나 따라 할 수 있는 스탠드 에어컨 셀프 청소법을 단계별로 자세히 안내드립니다. 1. 청소 전 반드시 전원 차단에어컨 청소를 시작하기 전 콘센트를 뽑고 전원을 완전히 차단해야 감전 위험을 줄일 수 있습니다. 에어컨은 고전압 제품이므로 청소 중 전원이 연결된 상태에서 물이나 세제가 닿으면 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 2. 외부 패널 및 디스플레이 청소먼지 제거 : 외부 커버는 정전기로 인해 먼지가 잘 들러붙습니다. 마른 극세사 천이나 부드러운 수건으로 닦..