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NMN 영양제 완벽 가이드 - 피로와 노화가 고민이라면?
최근 전 세계 건강기능식품 시장에서 주목받고 있는 성분 중 하나가 NMN(Nicotinamide Mononucleotide)입니다. NMN는 하버드 의대 데이비드 싱클레어 박사 등의 연구를 통해 알려진 이 성분은 세포 노화 억제, 에너지 대사 개선, DNA 복구 활성화에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 NMN 영양제의 작용 원리부터 복용법, 효능, 제품 선택 기준까지 가장 구체적으로 안내합니다. NMN이란 무엇인가?NMN은 비타민 B3(니아신)의 유도체로, 체내에 흡수되면 곧바로 NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)로 전환됩니다. NAD⁺는 인간 세포 내 에너지 생성(ATP 생성), 유전자 복구, 면역 반응, 염증 조절 등에 핵심적으로 관여하는 보조효소입니다. 하지만 NAD⁺는..
