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갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 부족해 대사 기능이 저하되는 질환으로, 조기 치료가 매우 중요합니다. 갑상선 기능 저하증은 방치하면 심혈관 질환, 불임, 심한 경우 혼수 상태(점액수종혼수)까지 이어질 수 있습니다.
이 글에서는 갑상선 기능 저하증 표준 치료법부터 생활 관리, 식이 요법까지 구체적으로 정리합니다.
갑상선 기능 저하증 치료법 1. 치료 원리
갑상선 기능 저하증 치료의 핵심은 부족한 갑상선 호르몬을 인공적으로 보충해 정상 수치를 유지하는 것입니다. 혈액검사로 TSH(갑상선자극호르몬)와 Free T4 수치를 확인한 뒤, 개별 환자의 상태에 맞춰 약물 용량을 조절합니다.
2. 약물 치료
- 레보티록신(Levothyroxine, L-T4) – 표준 치료제, 하루 1회 아침 공복 복용
- 복용 후 30~60분 동안 음식, 커피, 유제품 섭취 금지
- 칼슘·철분 보충제, 제산제는 약효 흡수를 방해하므로 4시간 간격 필요
- 심장질환자는 저용량(25~50㎍)부터 시작해 서서히 증량
혈액검사 수치별 조치
- TSH가 높고 Free T4 낮음 → 약물 용량 증량
- TSH가 낮고 Free T4 높음 → 약물 용량 감량
- 정상 범위 유지 → 현재 용량 유지
갑상선 기능 저하증 치료법 3. 식이 요법
갑상선 기능 저하증은 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하며, 특정 식품은 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
도움이 되는 음식
- 단백질 식품 – 생선, 닭가슴살, 달걀
- 적정량의 해조류 – 김, 미역 (과다 섭취는 금지)
- 견과류 – 브라질넛(셀레늄 풍부), 아몬드
- 비타민 D·오메가3 함유 식품 – 연어, 고등어
피해야 할 음식
- 과다한 요오드 섭취 – 다시마, 미역국 과다 섭취
- 갑상선종 유발 식품(고이트로겐) – 생 브로콜리, 양배추, 콩류 (가열 시 영향 줄어듦)
- 고지방·고당 식품 – 대사 저하로 인한 체중 증가 악화
갑상선 기능 저하증 치료법 4. 생활 습관 관리
- 규칙적인 유산소 운동 – 하루 30분 걷기·자전거 타기
- 체중 관리 – 칼로리 과잉 섭취 피하기
- 스트레스 완화 – 명상, 요가, 규칙적인 수면
- 겨울철 보온 – 체온 유지로 대사 부담 완화
5. 치료 시 주의사항
- 증상 호전이 느리더라도 복용 중단 금지
- 임신 시 약물 용량 조절 필수 (태아 발달에 영향)
- 심장질환, 골다공증 환자는 주치의와 상의 후 용량 결정
- 정기적으로 6~12주 간격 혈액검사 실시
갑상선 기능 저하증 치료법 6. 합병증 예방
- 장기 방치 시 고지혈증, 심부전, 불임 가능성 증가
- 심한 경우 점액수종혼수 → 응급 치료 필요
- 초기부터 꾸준한 약물 복용과 검진이 필수
갑상선 기능 저하증은 꾸준한 약물 복용과 정기적인 검사, 올바른 식습관이 병행되어야 완전한 관리가 가능합니다. 갑상선 기능 저하증 약물 복용 시간을 지키고, 음식·영양제와의 상호작용을 주의하며, 생활 습관을 개선하는 것이 장기적인 건강 유지에 필수입니다.
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