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족저 근막염 증상, 원인, 치료법 총정리 - 아침에 첫발 통증이 있다면 꼭 읽어보세요
족저 근막염이란? 족저 근막염은 발뒤꿈치에서 발바닥 앞쪽까지 연결된 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 이 족저근막은 걸을 때마다 발바닥 아치를 지탱해주는 역할을 하며, 체중이 실릴 때마다 상당한 압력을 받습니다.이러한 압력이 반복되면 근막에 미세한 손상이 생기고, 시간이 지나면서 만성 염증과 통증인 족저 근막염으로 이어집니다. 특히 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 찌릿한 통증이 있다면, 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 족저 근막염 증상아침에 첫발을 디딜 때 찢어지는 듯한 통증장시간 앉은 후 걷기 시작할 때 발바닥 통증발뒤꿈치 안쪽 또는 중앙을 누르면 찌릿한 통증운동이나 외출 후 통증 악화보통 한쪽 발에서 시작되며 드물게 양쪽 발로 확대 족저 근막염이 잘 생기는 사람40~60대 중장년층요리사, 간호..
