갑작스런 복통과 설사? 장염 증상 총정리와 대처법

장염이란?

장염은 말 그대로 장에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 주로 바이러스, 세균, 기생충, 음식물 중독, 독소, 약물 부작용 등에 의해 발생하며, 장의 운동 기능에 이상이 생기면서 다양한 증상이 나타납니다.

 

 

여름철 음식물 부패가 빠르고, 겨울철에는 노로바이러스가 활발하기 때문에 계절을 가리지 않고 발생할 수 있는 질환이 바로 장염입니다.

장염 증상, 어떻게 나타날까?

장염은 원인에 따라 증상이 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

장염 증상 및 대처법

• 복통 : 복부 전체 또는 아랫배 쪽에 쥐어짜는 듯한 통증이 생기며, 식사 후 통증이 심해지기도 합니다.
• 설사 : 하루에 3회 이상 묽은 변을 보며, 때로는 물처럼 나올 수도 있습니다. 혈변이 섞여 나오는 경우도 있으며 이는 세균성 장염의 가능성이 높습니다.
• 메스꺼움 및 구토 : 음식 섭취 후 구토 증세가 나타나며, 특히 바이러스성 장염에서 흔하게 보입니다.
• 발열 : 세균성 장염일 경우 고열이 동반될 수 있으며, 이는 몸속에서 염증 반응이 강하게 일어나고 있다는 신호입니다.
• 복부 팽만감과 가스 : 장내 가스가 차면서 배가 더부룩하고 트림이나 방귀가 자주 나옵니다.
• 탈수 증상 : 심한 설사와 구토로 인해 수분이 급격히 손실되며, 입이 마르고 소변량이 줄어드는 등의 탈수 증상이 나타납니다.

장염의 주요 원인

• 바이러스 감염 : 노로바이러스, 로타바이러스 등
• 세균 감염 : 살모넬라, 대장균, 시겔라 등
• 기생충 감염 : 오염된 물이나 날음식 섭취
• 식중독 : 상한 음식, 비위생적인 조리 환경
• 항생제 복용 후 유익균 파괴
• 기타 : 스트레스, 과로, 알코올 과다 섭취

장염 증상 및 대처법

장염 증상이 의심될 때 대처법

• 수분 보충 : 생수, 이온음료, ORS(경구 수분 보충제) 등을 자주 섭취해야 합니다.
• 식사는 최소화 : 증상이 심할 때는 일시적으로 금식하고, 호전되면 죽이나 미음 등 소화가 쉬운 음식을 천천히 먹습니다.
• 지사제 무분별 사용 금지 : 설사는 병원체 배출 작용이므로 지사제는 전문가 상담 후 복용해야 합니다.
• 병원 방문 시기 : 고열, 혈변, 하루 10회 이상의 설사, 소변량 급감 시 병원 진료가 필요합니다.

장염 예방을 위한 생활 습관

• 손 씻기 생활화
• 날음식, 생수, 길거리 음식 섭취 주의
• 식재료는 충분히 익혀서 섭취
• 정수기 및 조리도구 정기 소독
• 냉장 보관 필수
• 유아용품, 장난감 등은 주기적으로 소독

장염 증상 및 대처법

장염과 유사한 질환 구분법

증상	장염	과민성 대장증후군	식중독
발열	자주 동반됨	거의 없음	고열 가능
구토	흔함	드묾	자주 발생
복통	심하고 지속적	스트레스에 따라 변동	급격한 복통
설사	수양성 설사	점액성 설사	물설사, 혈변 가능

 

 

장염은 대부분 시간이 지나면 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심하거나 반복될 경우 반드시 병원에서 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 장염은 특히 유아, 노인, 면역력이 약한 사람은 탈수로 인한 합병증 위험이 크므로 더욱 주의가 필요합니다. 청결한 식습관과 위생관리를 생활화하여 장염을 미리 예방해보시기 바랍니다.

 

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