심근경색 전조증상 7가지 - 생명을 지키는 조기 경고!

심근경색은 심장 근육으로 가는 혈류가 갑자기 차단되면서 심장 조직이 괴사하는 치명적인 질환입니다. 심근경색은 조기 발견만으로도 생존율이 크게 높아질 수 있기 때문에, 전조증상을 정확히 알고 대처하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

심근경색이란?

심장을 둘러싼 관상동맥이 혈전이나 콜레스테롤 침착물로 막히게 되면 심장 근육에 산소와 영양 공급이 중단됩니다. 이로 인해 심장 조직이 손상되거나 괴사하는 상태를 심근경색이라고 합니다.

 

심근경색 전조증상

 

심근경색 전조증상 7가지

1. 지속적인 가슴 통증

심근경색 전조증상 중 가슴 한가운데가 조이듯 아프거나, 누군가 돌을 얹은 듯한 압박감이 느껴집니다. 심근경색 전조증상은 대개 10분 이상 지속되며, 휴식해도 나아지지 않는 특징이 있습니다.

심근경색 전조증상

2. 숨 가쁨 및 호흡 곤란

가벼운 활동만으로도 숨이 가쁘고 답답한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 심장이 충분한 산소를 공급받지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다.

3. 어깨, 팔, 등, 턱으로 퍼지는 통증

통증이 왼쪽 어깨나 팔, 턱, 등 쪽으로 퍼지면서 방사통을 일으키는 것이 특징입니다. 특히 왼쪽 팔에 퍼지는 통증은 심근경색 의심 증상으로 간주됩니다.

 

4. 갑작스러운 식은땀

기온이나 활동량과 관계없이 식은땀이 갑자기 흐른다면, 심장 문제로 인한 자율신경계 반응일 수 있습니다. 불쾌한 느낌과 함께 땀이 나면 즉시 주의해야 합니다.

5. 구역질 및 복부 불편감

메스꺼움, 구토, 소화불량 등의 증상이 심근경색의 비전형적인 증상으로 나타날 수 있으며, 주로 상복부 불쾌감으로 나타납니다.

심근경색 전조증상

6. 원인 없는 피로감

충분한 휴식을 취해도 지속되는 피로감은 심장이 제대로 작동하지 않고 있다는 경고일 수 있습니다. 특히 여성이나 고령자에게 흔히 나타나는 증상입니다.

7. 설명할 수 없는 불안감 또는 죽음에 대한 공포

이유 없는 불안, 가슴 두근거림, 예기치 못한 공포감 등이 나타나는 경우, 심장 기능 저하로 인한 증상일 수 있으니 즉시 병원을 찾아야 합니다.

 

심근경색 고위험군

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환 환자
• 흡연자 또는 장기간 음주자
• 가족력(부모 또는 형제자매의 심혈관 질환 병력)이 있는 사람
• 운동 부족 및 스트레스가 많은 직업군
• 50세 이상 남성 또는 폐경 이후 여성

심근경색 전조증상

심근경색과 협심증의 차이

구분	협심증	심근경색
통증 지속시간	5분 미만	20분 이상
통증 강도	중간 정도	심하고 찢어질 듯
휴식 시 반응	호전됨	호전되지 않음
약물 반응	니트로글리세린 효과 있음	반응 미미 또는 없음

응급 시 대처 방법

• 119에 즉시 연락하고 응급실로 이동
• 환자에게 움직이지 말고 휴식을 취하도록 함
• 니트로글리세린 등 협심증 약 보유 시 투여
• 의식이 없을 경우 CPR 시행

심근경색 예방 수칙

• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 정기적으로 확인
• 금연, 절주 및 체중 관리
• 지중해식 식단 섭취 (과일, 채소, 생선, 견과류 위주)
• 주 3~5회 이상 유산소 운동 실시
• 스트레스 관리 및 충분한 수면 확보

심근경색은 평소 건강한 사람에게도 갑작스럽게 발생할 수 있는 응급질환입니다. 특히 심근경색 전조증상을 무시하면 골든타임을 놓쳐 생명까지 위협할 수 있습니다. 오늘부터 자신의 몸에 귀 기울이고, 심근경색 전조증상 징후가 있다면 즉시 병원을 방문하는 습관을 들이시기 바랍니다.

 

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