단순 소화불량 아냐! 역류성식도염 증상과 원인 자세히 알아보기

매일 바쁜 생활 속에서 갑자기 목이 칼칼하거나, 자꾸 신물이 올라온다면 단순히 소화가 안 되는 게 아닐 수 있습니다. 이런 증상들이 반복된다면 반드시 의심해봐야 할 질환, 바로 역류성식도염 증상입니다.

 

 

최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 역류성식도염 증상으로 병원을 찾는 환자는 매년 증가하고 있습니다. 역류성식도염 증상은 특히 20~40대 젊은 층의 발병률도 높아지고 있어 단순한 위장 질환으로만 치부할 수 없습니다.

역류성식도염 증상이란 무엇인가요?

정상적인 소화 과정에서는 위에 있는 음식과 위산이 아래로 내려가며 장으로 이동합니다. 하지만 식도와 위 사이에 있는 하부식도괄약근(LES)이 약해지면, 위산이 위에서 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증이 생기게 됩니다. 이 상태가 반복되면 만성적인 자극으로 인해 다양한 증상이 나타나고,역류성식도염 증상으로 이어질 수 있습니다.

역류성식도염 대표 증상 

• 가슴 쓰림: 식후 또는 누웠을 때 명치 부근이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌이 듭니다.
• 목 이물감: 침을 삼켜도 사라지지 않는 느낌이 지속되며, 목에 뭔가 걸려 있는 것처럼 답답합니다.
• 신물 올라옴: 위산이나 음식물이 입까지 올라오는 느낌으로, 입안이 시고 쓴 맛이 나며 구역감이 들 수 있습니다.
• 만성 기침: 감기가 아님에도 불구하고 마른기침이 지속됩니다. 특히 밤이나 아침에 심해질 수 있습니다.
• 쉰 목소리: 자주 목소리가 쉬거나 발성이 불편해지는 경우, 성대에 위산이 닿아 발생할 수 있습니다.

그 외 자주 나타나는 증상

• 잦은 트림
• 소화불량, 복부 팽만감
• 수면 중 기침 또는 목이 막히는 느낌
• 입냄새
• 아침 기상 시 목 통증

역류성식도염 증상 자가진단 체크 리스트

다음 항목 중 3개 이상 해당된다면 역류성식도염 증상 가능성이 있습니다.

• 식사 후 속이 자주 쓰리다
• 자주 신물이 올라온다
• 목에 뭔가 걸려 있는 것 같다
• 기침이 2주 이상 계속된다
• 음식을 삼킬 때 불편하거나 목에 부담을 느낀다
• 누우면 증상이 더 심해진다

역류성식도염 증상, 이런 분들은 특히 주의하세요

• 야식이나 과식을 자주 하는 분
• 커피, 탄산음료, 초콜릿을 자주 섭취하는 경우
• 잦은 스트레스와 불규칙한 수면
• 복부비만이 있거나 체중이 급격히 증가한 경우
• 흡연과 음주를 자주 하는 분

역류성식도염 증상 예방법과 관리법

식습관 관리

• 소식하고 천천히 먹기
• 식사 후 2~3시간 이내에는 눕지 않기
• 자극적인 음식은 피하고, 규칙적인 식사 유지하기
• 물은 조금씩 자주 마시기

생활습관 개선

• 상체를 약간 높여서 수면 취하기
• 체중 감량 및 복부 압박 줄이기
• 흡연과 음주 줄이기
• 스트레스 해소를 위한 운동, 명상, 걷기 등 병행

역류성식도염 증상 약물 치료

병원에서는 제산제, 위산 분비 억제제(PPI), 점막 보호제 등이 처방되며, 증상에 따라 복용 기간이나 약물이 달라질 수 있습니다. 역류성식도염 증상은 자가 진단 후 장기간 약을 복용하기보다는, 의사와 상담 후 정확한 진단과 함께 복용하는 것이 중요합니다.

역류성식도염 증상은 생활습관과 식습관에서 시작되는 질환인 만큼, 조기 발견과 예방이 매우 중요합니다. 역류성식도염 증상은 단순한 속쓰림이라 생각하고 방치하면 만성 염증이나 식도 협착, 위식도 역류로 인한 후두질환으로 이어질 수 있습니다.

평소 가슴 쓰림, 목의 이물감, 기침 등이 반복된다면, 병원을 방문해 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 무심코 넘긴 증상들이 역류성식도염 증상일 수 있으니 지금 바로 확인해보시기 바랍니다.

 

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