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주부습진은 손에 생기는 만성 접촉성 피부염의 일종으로, 설거지, 청소, 빨래 등 집안일을 반복적으로 하면서 손이 자극에 노출되어 발생합니다. 주부습진 증상은 특히 주부뿐만 아니라 요리사, 간호사, 미용사, 청소업 종사자 등 손을 자주 사용하는 직업군에게도 흔하게 나타납니다.
1. 주부습진이란?
주부습진은 손에 자극성 물질이 반복적으로 닿으면서 피부 장벽이 약해지고 염증이 발생하는 질환입니다. 주부습진 증상 초기에는 건조하고 거칠어지는 느낌으로 시작되지만, 점차 붉어지고 각질이 일어나며, 심하면 물집과 진물이 생기고 갈라지기도 합니다.
주부습진 증상 2. 주부습진 대표적인 증상
- 손바닥이나 손등, 손가락 사이에 붉은 발진이 생김
- 건조하고 거칠어진 피부 표면
- 작은 물집이 생기고 진물이나 껍질 벗겨짐 동반
- 심한 가려움증, 따끔거리는 통증
- 피부가 갈라지고 피가 날 정도로 균열
- 만성화 시 손가락 마디가 두꺼워지고 굳어짐
3. 주부습진 주요 원인
- 설거지, 빨래, 청소 등 물 사용이 잦은 가사노동
- 세제, 락스, 주방세제, 고무장갑 속 땀 등의 자극물질
- 잦은 손 씻기와 알코올 손소독제 사용
- 피부가 원래 건조한 체질 또는 아토피 피부 소인
- 계절 변화, 특히 겨울철 건조한 환경
4. 주부습진이 생기기 쉬운 상황
- 고무장갑 없이 설거지를 오래 했을 때
- 세탁기 안쪽을 맨손으로 닦거나 욕실 청소를 직접 했을 때
- 손을 씻고 바로 물기를 닦지 않고 방치했을 때
- 찬바람이 부는 겨울에 보습 없이 외출했을 때
주부습진 증상 5. 주부습진 치료 방법
- 피부과 방문 후 국소 스테로이드 연고 처방
- 가려움증이 심한 경우 항히스타민제 병용
- 진물이 있을 경우 습포 요법과 항생제 연고 필요
- 피부 장벽 회복을 위해 고보습 크림을 하루 여러 번 도포
- 만성화된 경우 광선치료나 면역조절제 고려
6. 일상 속 관리 방법
- 세제 사용 시 반드시 면장갑 위에 고무장갑 이중 착용
- 장갑 착용 전 손에 보습제를 충분히 바르고 통풍이 잘 되도록 관리
- 손을 씻은 후에는 즉시 물기를 닦고 보습제를 바르기
- 무향·무색소·저자극 세정제 사용
- 비누 대신 약산성 세정제 사용
- 밤에는 보습크림 도포 후 면장갑 착용하고 수면
주부습진 증상 7. 예방을 위한 습관
- 장시간 물에 손을 담그지 않기
- 하루 3회 이상 보습제 바르기
- 주방세제 선택 시 저자극 제품 사용
- 고무장갑 안쪽에 땀이 찼다면 즉시 닦고 말리기
8. 자주 묻는 질문
- 주부습진은 완치 가능한가요? 완치보다는 꾸준한 관리가 필요합니다. 재발 가능성이 높기 때문에 장기적인 생활 습관 개선이 중요합니다.
- 주부습진은 전염되나요? 세균이나 바이러스에 의한 감염이 아니기 때문에 전염되지 않습니다.
- 한포진과 주부습진은 다른가요? 주부습진은 외부 자극에 의한 접촉성 피부염이고, 한포진은 면역 이상이나 다한증과 관련이 깊은 수포성 피부질환입니다.
주부습진은 단순한 피부 건조가 아니라 만성적인 피부염으로 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 주부습진은 예방이 최선의 치료이며, 꾸준한 보습과 자극 회피, 적절한 치료를 병행하면 충분히 증상을 조절할 수 있습니다. 특히 주부습진 초기 증상이 보일 때 즉시 대처하는 것이 중요합니다.
피부는 우리가 가장 많이 사용하는 '도구'입니다. 손을 건강하게 유지하는 것이야말로 가족을 돌보는 첫 걸음입니다.
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